sobota, 17 grudnia 2016

CHEAT DAY!

Kiedy czegoś długo wyczekujesz nabiera to nowego smaku, jest czymś bardziej wartościowym. Oszukany posiłek ma na celu naładowanie węglowodanów, by potem móc przez kolejny dłuższy czas, wytrwale trzymać się swojej diety. Daje on możliwość pobudzenia naszego metabolizmu, więc jest czymś potrzebnym, ale oczywiście w  umiarkowanych ilościach.

Mój wczorajszy cheat był czymś okropnym. Nigdy w żuciu się tak nie najadłam i naprawdę mam teraz dość pizzy i burgerów! Czuje się tak naładowana węglowodanami, że następny cheat będzie baaardzo wyczekiwany.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz