Dziś będzie mowa o cudownej żurawinie. Uwielbiana przez wielu daje wiele korzyści dla organizmu.
Są nimi między innymi:
- zapobieganie zakażeniom układu moczowego.
- żurawina pomaga w zapobieganiu kamicy nerkowej.
- pomaga usunąć toksyny oraz reguluje przemianę materii.
Cudowny owoc bywa jednak często zapominany. Zapominamy o jego właściwościach i bogatym wnętrzu. Co kryje w sobie żurawina?
- Kwas benzoesowy (naturalny konserwant).
- Dużą ilość błonnika (4,6g na 100 g).
- Witaminy C, E i K.
Z czym jeść żurawinę?
Żurawina to świetny dodatek do deserów, jogurtu czy owsianki. Nadaje się również jako składnik do sałatki, by dodać jej nieco słodyczy. :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz